EVENEMENTS
RETRAITE “en chemin vers soi”
Facilitateurs : Stéphanie Martin / Al-Fred Perrin
Public : Adultes
En présentiel : La Maison de l’Andelot, Maison d’hôtes à Monteignet sur l’Andelot (03) chez Anne et Olivier
Nombre de places : 8 à 10 personnes maximum, pour préserver l’intimité et la profondeur du travail
Tarif : Retraite : (par personne, incluant toutes les pratiques, le matériel, l’accompagnement d’Al-Fred et Stéphanie) : 350€ jusqu’au 01 mars 2026 (tarif early bird*), puis 390€.
*Le tarif early bird est un tarif pour remercier les personnes qui s'engagent rapidement et qui nous permettent de réserver la salle et de confirmer le stage.Acompte de 100€ à l’inscription. Le reste du stage sera à régler le jour J.Si vous êtes intéressés, envoyez nous un mail via le formulaire de contact pour en savoir plus et réserver votre place.Possibilité d'Hébergement sur place : Hébergement et repas (par personne) pour les 2 jours 1/2 :Chambre Simple (1 à 2 places) : 200€Chambre Double (2 chambres) : 180€Chambre Triple (1 chambre) : 170€Repas seuls : 17 €
Dates : du vendredi 10 avril 2026 14h au dimanche 12 avril à 18h00
Horaires : 9h00-19h45
Inscriptions : ici
2 jours 1/2 pour entamer un chemin vers soi, sans peur de perdre le lien.
Et si vous pouviez être pleinement vous… sans vous excuser d’exister ?
Vous sentez parfois que :
- Vous vous adaptez aux autres pour préserver le lien, quitte à vous oublier.
- Dire “non” vous paraît risqué, comme si vous alliez être rejeté·e.
- Vous vivez une tension intérieure entre votre authenticité et votre peur de blesser ou de perdre l’autre.
- Certaines relations réactivent des mémoires du passé, celles de votre enfant intérieur en quête d’amour et de sécurité.
Cette retraite est un espace de transformation profonde, pour explorer vos modes relationnels, apprendre à exprimer vos besoins avec justesse, et retrouver la liberté d’être vous, sans masque ni compromis.
Les grands axes de la retraite
1. Comment mieux comuniquer
- Découvrez la carte du monde : permet de mieux vous connaitre et de mieux percevoir l'autre.
- Identifiez vos valeurs profondes et ce qui vous anime réellement.
- La loi des 50/50 : ma responsabilité dans le ressenti de mes émotions et de ce qui m'arrive.
- Comment fonctionne l'être humain : l'index de computation ou le lien entre mon corps, mon esprit et mes émotions.
Vous repartirez avec des outils concrets pour vous exprimer avec clarté, confiance et douceur.
2. Authenticité versus besoin de lien – l’enseignement de Gabor Maté
Inspirée par le travail de Gabor Maté, cette exploration vous invitera à réfléchir à ce dilemme universel :
« Faut-il être soi, ou rester en lien ? »
- Comprenez comment votre style d’attachement influence encore votre manière d’aimer et de vous relier.
- Identifiez les mécanismes d’adaptation issus de votre passé (soumission, fuite, contrôle, perfectionnisme…).
- Libérez les mémoires relationnelles inscrites dans votre corps.
3. Breathwork et constellations familiales
Deux pratiques puissantes pour libérer le corps des mémoires anciennes.
- Séances de breathwork guidées : respiration consciente pour ouvrir le cœur, relâcher les tensions et laisser parler le corps.
- Constellations familiales : voir, ressentir et transformer les loyautés invisibles qui vous empêchent d’être pleinement vous.
Ces espaces vous permettront d’aller au-delà du mental et d’accéder à une transformation en profondeur.
Ce que vous allez vivre
- Des cercles de parole où la parole devient un acte de guérison.
- Des pratiques corporelles pour ancrer le travail dans la matière.
- Des moments de silence et d’intégration dans la nature.
- Des rituels symboliques pour honorer vos pas vers l’authenticité.
La retraite vous permettra d'amorcer
- Une clarté nouvelle sur vos valeurs et vos besoins fondamentaux.
- La capacité de poser des limites saines sans vous couper du lien.
- Une connexion apaisée à votre enfant intérieur.
- Une sensation d’unité entre votre corps, votre cœur et votre parole.
- De nouveaux comportements pour aller en chemin vers vous, dans votre quotidien.
Informations pratiques
Pour qui ?
Cette retraite s’adresse à vous si :
- Vous aspirez à être plus libre et plus authentique dans vos relations.
- Vous sentez que certaines de vos réactions émotionnelles viennent de loin.
- Vous souhaitez comprendre et transformer votre mode d’attachement.
- Vous êtes prêt·e à vous rencontrer profondément, avec bienveillance et courage.
“VOYAGER VERS SOI”, c’est un voyage vers votre vérité intérieure.
Un espace pour respirer, vous redresser, dire “je” sans peur, et vous relier depuis un lieu juste et vivant en vous.
Constellations Familiales
Facilitateurs : Stéphanie Martin / Alfred Perrin
Public : Adultes
En présentiel : 89440 Blacy
Nombre de places : 12
Tarif : Si vous constellez au cours de la journée : 80€
Si vous représentez uniquement au cours de la journée : 40€
Dates : 1er mars 2026
Durée : 1 journée
Horaires : 9h00-18h00
Inscriptions : ici
Les constellations familiales et systémiques sont une méthode de thérapie brève permettant de représenter de manière symbolique, dans l’espace, notre système intérieur ou familial.
Cette approche a été développée dans les années 1990 par Bert Hellinger, un ancien prêtre devenu psychanalyste.
Inspirée par la psychogénéalogie, cette méthode met en lumière nos liens inconscients avec nos groupes de référence, notamment la famille.
Les constellations offrent une expérience puissante de guérison collective et transgénérationnelle.
Vivez une immersion d’une journée en présentiel dans l’univers des constellations familiales. Que vous soyez à la place du constellé ou du représentant, cette journée vous ouvre un espace d'exploration, de libération et de transformation.
Pourquoi participer ?
En tant que constellé :
- Vous êtes acteur central du processus en posant votre intention et en travaillant sur une problématique précise (familiale, relationnelle, personnelle).
- Accompagné(e) par le facilitateur et soutenu(e) par le groupe, vous explorez vos mécanismes inconscients et retrouvez l’harmonie dans votre système intérieur ou familial.
En tant que représentant :
- Vous jouez un rôle fondamental au service des constellés, incarnant des personnes ou aspects du système familial, en contact avec des énergies profondes.
- Les ressentis vécus en tant que représentant peuvent résonner avec votre propre histoire, offrant insights et opportunités de guérison personnelle.
L’énergie collective intensifie les transformations vécues par tous.
Déroulement de la journée :
- Accueil avec une ouverture méditative (visualisation guidée)
- Présentation des principes systémiques des constellations familiales
- Réalisation de 4 à 5 constellations guidées, entrecoupées de pauses : Chaque constellation est un voyage au cœur des dynamiques inconscientes.
- Clôture et ancrage collectif pour une intégration douce de l’expérience.
